你的身體，記得你忽略的所有事...

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你以為的「算了」，身體沒忘。
你以為的「我撐得住」，
肩膀會用痠痛提醒你它不這麼認為。
那些你沒說出口的情緒、沒釋放的壓力，
會在半夜醒來的那一刻、在吃完一整包洋芋片後的空虛感裡，全部找回你。

身體不是對你生氣，它只是誠實。
誠實地告訴你：「我累了」、「我不想再假裝沒事了」。
問題不是你承受不了，而是你從來沒給自己喘息的空間。
把壓力藏起來，不代表它不存在，反而讓它長根。

你可以努力、可以拼命、可以挑戰極限，
但請你記得：沒有身體，就沒有你想守護的生活。
你身上每個痛點，每次提不起勁的早晨，
都是你的身體在呼喚你：
「回來吧，我們一起，把自己照顧好。」

別再忽略那個最忠實的你——身體會默默記錄你沒有處理的情緒。